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常喝绿茶有益心血管

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    [LV.7]常住居民III

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    发表于 2020-1-16 20:56:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

    科学家称,每周喝至少三次茶可能与长寿和健康有关。

    据英国《独立报》网站1月9日报道,最新研究显示,“习惯性”饮用这种热饮与降低心血管疾病风险有关。

    但这个有益健康的发现对红茶和绿茶而言可能并不一样。

    来自中国的一个研究团队对100902名参与者的数据进行了研究。这些人都没有心脏病、中风或癌症史。

    参与者被分为两组——习惯性喝茶者(即每周喝茶三次以上的人)和从不或没有喝茶习惯者(即每周喝茶次数不到三次的人),随访的时间为7.3年。

    研究者发现,与从不或很少喝茶的人相比,一个50岁、有喝茶习惯的人患冠心病或中风的时间点平均要晚1.41年,且寿命要长1.26年。

    与从不或没有喝茶习惯者相比,有喝茶习惯者患心脏病和中风的风险低20%,死于心脏病和中风的风险低22%。

    发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的这项研究显示,喝茶者的全因死亡风险也低了15%。

    论文第一作者、中国医学科学院的王新颜(音)博士说:“对绿茶和长期喝茶者来说,健康益处最明显。”

    然而,研究人员没有观察到红茶与人体健康之间存在明显的关联。研究人员提出了许多原因,包括绿茶富含多酚,而多酚可以预防心血管疾病。

    但是红茶饮用者并没有失去所有的希望,因为研究人员说,东亚人对绿茶的偏好(49%的参与者喝绿茶,只有8%的参与者喝红茶)意味着,参加研究的喝红茶者较少。

    王博士说,这么低的比例可能难以观察到明显的关联关系。


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